Có bao nhiêu ông bà 2 giờ sáng vẫn còn mở YouTube nghe truyện tổng tài Trung Quốc, kiểu “Cố tổng lạnh lùng nói: em đừng rời xa tôi”? Đây là thói quen rất nhiều người lớn tuổi Việt Nam đang có: bật thứ gì đó để nghe cho dễ ngủ. Nhạc Phật. Nhạc thiền. Truyện YouTube chỉ để mong não bớt suy nghĩ và dễ ngủ hơn.
Mục lục
Nhiều khảo sát cho thấy hơn 50% người trên 60 tuổi gặp tình trạng mất ngủ, và phần lớn không nói với con cái, vì họ sợ làm con cháu lo lắng. Có người chịu đựng tình trạng này suốt nhiều năm, có người lạm dụng thuốc ngủ, đến khi sức khỏe giảm sút, trí nhớ kém đi, cơ thể mệt mỏi… thì con cái mới giật mình nhận ra ba mẹ đã…lẫn rồi!
Vì sao sau 60 tuổi dễ mất ngủ?
Khi tuổi tác tăng lên, cơ thể giảm sản xuất Melatonin – hormone điều hòa chu kỳ ngủ – thức.
Điều này khiến người lớn tuổi:
– khó đi vào giấc ngủ
– ngủ chập chờn
– dễ tỉnh giữa đêm
– ngủ dậy vẫn mệt
Giải pháp hỗ trợ giấc ngủ đến từ châu Âu: Melatongue Rapid Spray
Nhiều người hiện nay lựa chọn Melatongue Rapid Spray – sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ dạng xịt dưới lưỡi hấp thu nhanh được các dược sĩ khuyên dùng, an toàn tiện lợi hơn thuốc ngủ. Chỉ cần xịt trước khi ngủ, hoạt chất có thể hấp thu qua niêm mạc miệng và hỗ trợ cơ thể thư giãn tốt hơn.
Thành phần chính của Melatongue Rapid Spray
*Melatonin
– Hormone giúp điều hòa chu kỳ ngủ – thức
– Hỗ trợ cơ thể dễ buồn ngủ hơn
*L-Theanine
– Giúp thư giãn hệ thần kinh
– Hỗ trợ ngủ sâu hơn
Công dụng của Melatongue Rapid Spray
✔ Hỗ trợ người lớn tuổi dễ đi vào giấc ngủ
✔ Giảm tình trạng trằn trọc trước khi ngủ
✔ Hạn chế thức giấc giữa đêm
✔ Hỗ trợ ngủ sâu và ổn định hơn
Đôi khi người lớn tuổi không cần nhiều thứ…Chỉ cần một giấc ngủ trọn vẹn.
Nếu trong nhà bạn có ba mẹ, ông bà lớn tuổi, hãy thử hỏi một câu đơn giản:
“Dạo này ba/mẹ/ông/bà ngủ có ngon không?”
Bạn có thể sẽ bất ngờ khi biết rằng, họ đã mất ngủ rất lâu rồi.
👉 Tìm hiểu thêm về Melatongue Rapid Spray – hỗ trợ giấc ngủ cho người lớn tuổi: https://melatongue.vn/
